تغذية العقل

العقل مثله مثل الجسد يحتاج الى الغذاء كى ينمو ويعمل بشكل أكثر كفاءة وكلما كان الغذاء متوفر بشكل مناسب كلما زاد ذلك من كفاءة عمله فكما يقال العقل السليم فى الجسم السليم, فكل منهما يؤثر على الاخر وللتأكد من ذلك يمكنك تذكر كيف كانت حالتك عندما أمضيت يومين كاملين بدون طعام أو ربما أكلت القليل أو اعتيادك على الذهاب للعمل بدون إفطار , هل جربت قياس أدائك فى الاعمال اليومية العادية بحسب تناولك لوجبة الافطار من عدمه؟ اذا لا فلابد أن تجرب بنفسك وتعرف تأثيرها.

غذاء الجسد يعطى له طاقة للعمل وبمده بالعناصر الاساسية اللازمة لتشغيل الاعضاء ومن ثم لابد من ذكر دور العقل فى هذه المهمة , فإذا كان الجسد منهك وتعبان أثر ذلك على العقل ويمكننا ذكر مثال بسيط حول استيعاب طالب لدرسه وهو مريض فبالطبع قدرته على الاستيعاب والتركيز تكون أقل رغم أن الذى يتعبه هو جسده وليس عقله ولكن العقل يتأثر بما تأثر به الجسم

وفى نفس الوقت عندما يكون الشخص مكتئب أو فى حالة مزاجية غير طبيعية ربما يشعر بألام فى جسده ليست نتيجة لدخول فيروس للجسم ولكن بسبب حالته النفسية التى هى نتاج لما يدور فى العقل من أفكار.

جرب هذه الان:

انهض واتجه الى كرسى او أريكة وحاول الجلوس عليها بشكل مائل أو بأى طريقة غير مريحة واستمر على هذا الوضع لبضع دقائق, فقط حاول بقدر الامكان الاستمرار , فبماذا تشعر؟

ستجد نفسك تشعر بعد الراحة وهو ما يسبب لك الضيق والشعور بالغضب رغم ان كل ما فعلته هو مجرد الاتكاء بشكل غير مريح وعن قصد ولكن ما وصل لعقلك بالفعل ان الجسم غير مرتاح فى هذا الوضع وبالتالى اتخذ العقل رد فعل معين الا وهو الشعور بالضيق لما يشعر يه الجسد من ألم . ورد الفعل هذا هو ما يجعلك تقوم بفعل وهو تعديل وضعية جسدك للوضع السليم وهو ما يجعلك تشعر بالراحة والاطمئنان فى نفس اللحظة التى تقوم فيها بذلك .

والان عن تغذية العقل والاكسجين اللازم له:

العقل مسؤل عن جميع الاشارات التى توجه مباشرة  

العقل يتغذى على الاكسجين ولا يتحمل نقص كمية الاكسجين التى تدخل له

فنقص الاكسجين يؤدى لتلف جزئى بالدماغ

فالدماغ لا يتحمل نقص الاكجسين لمدة تزيد عن 3 إلى 5 دقائق

لان بعدها سوف يتأذى الدماغ بشكل ملحوظ

قد يكون من اعراضه النسيان أو فقدان جزء من الذاكرة القريبة مع تذكره الاحداث القديمة ويمكن ان تقل حركته ويشعر بالخمول الدائم

تقل وتزيد الاعراض حسب المدة التى ينقص بها الاكسجين

فى الاحوال العادية يجب على الفرد العادى التدريب على التنفس بشكل سليم وأن يأخذ كمية مناسبة من الاكسجين

يمكنك الحصول على اكبر قدر من الاكسجين فى الصباح الباكر عند الفجر

حيث يكون الهواء نقى ويمكنك الحصول على الاستفادة الاكبر

طريقة التنفس كالتالى

تأخذ نفسا عميقا ببطء بقدر الامكان ويمكنك الاستعانة بالعد فى دماغك دون اصدار صوت من 1 الى 5

ثم تفرغ الهواء ببطء بقدر الامكان ايضا مع العد من 1 الى 5

ثم تكرر هذه العملية 7 مرات

وفى اليوم التالى تزيد مدة التنفس حتى تتعود عليها فتكون كمية الاكسجين التى تحصل عليها يوميا كافية لعمل الدماغ بشكل سليم

ولا تنس ان العقل هو الذى يعطى الاوامر لجميع اعضاء جسمك للعمل وعليك الاهتمام به وحمايته من اى ضرر لان ما يلحق به من ضرر سوف يؤثر على باقى اعضاء الجسد

سلمكم الله وعافاكم

أمل حسن

تقاليد وعادات

تقاليد وعادات

التقاليد والعادات هى تلك التصرفات الشائعة لبقعة ما على الأرض وكلما بعدت تلك البقع أو الاماكن عن بعضها البعض كلما ادى ذلك للعديد من الاختلافات بين البشر أنفسهم من حيث طبيعة

أكلهم وشربهم وملابسهم وطريقتهم فى العيش نفسها وبالطبع تختلف تقاليدهم وعاداتهم التى تشكل جزء هام فى حياتهم الاجتماعية والتى لا يستطيعون الاستغناء عنها وهى من أكثر الاشياء التى تحتاج دهورا كى تتغير فعادة ما يرتاح الاشخاص على التصرف بالشكل الذى اعتادوه فهو ما عهدوه من أبائهم ومن سبقوهم وهذه التقاليد تعتبر كميراث يورثه الاباء لابنائهم فعليهم الحفاظ عليه ويحتاطون من اى شخص يريد تغييره فعادات شعب ما وتقاليده هى بمثابة صمام الأمان لهذا الشعب كما يعتقد

قرأت ورأيت الكثير من العادات الغريبة لبعض الشعوب أو القبائل فى اماكن شتى وأهم ما وجدته فى هذه العادات والتقاليد هو عدم استعداد البعض حتى للمناقشة حول تغيير عادة أو تقليد معين حتى وإن أثبت لهم عدم جدواه أو انه لا يتماشى مع العصر وربما يكون تقليد مذموم أيضا وليس فى الدين من شئ أو من التعقل من شئ ولكن هناك شئ ما يربط بعض الشعوب او القبائل بتقاليدهم ورغبتهم الشديدة فى الاحتفاظ بها وحمايتها

فعلى سبيل المثال لا الحصر, فى صعيد مصر وقُراها وبعض البلدان العربية الأخرى ومنذ مئات السنين وإلى يومنا هذا يظل الاعتقاد بأن الإرث هو ملك للإبن وليس للإبنة نصيب فيه ويعتقد الابن دائما أنه عليه حماية إرث ابيه أو امه من زوج الاخت والذى قد يطمع فيه أو يتدخل فيما لا يعنيه متجاهلا ما يعطيه الشرع لأخته من حق فى أن ترث نصيبها وإن كان لديه ضمير فيرغب فى أن يعوضها بدلا منه نقود مثلا أو أى شئ بديل على الا تأخذ شيئا من الإرث فى شكله الطبيعى, للاسف هى الحقيقة تبدو واضحة وجلية ويراها الجميع الى الان وإليكم إحدى هذه القصص التى حدثت من شهور فقط

-        عندما توفى الاب والذى كان يعانى من مرض فى أيامه الأخيرة كان قد كتب نصيبا من الارث كبيع وشراء لابنائه الرجال وترك باقى الارث كما هو ولكن بعد ما توفاه الله طالبت الابنة بنصيبها فى ميراث ابيها ولكن الاخوة الرجال رفضوا وقالوا ان هناك مشاكل كبيرة بينهم وبين أهل زوجها ولذلك فلن يستطيعوا اعطاءها شيئا من الارث ولكن يمكن ان تأخذ مقابلا ماديا عوضا عنه, وبالتالى هى رفضت وقررت تصعيد الأمر ليبدو وكأنهم يسرقون مالهم وبدأت تسأل عن الجزء المكتوب لهم كبيع وشراء من ابيها قبل وفاته وهو بالطبع ما أثار غضبهم وجعلهم فى شجار دائم فهى تشكك فيما كتب الاب لابنائه الذكور وهم يشككون فى نوايا زوجها وأنه يرديد أن يتدخل فى ميراثهم وانه طمعان فيهم, وهكذا بدأت الدائرة المفرغة والتى لا تنتهى بين الأخوة بسبب تقاليد وعادات عفا عليها الزمان وليست من الشرع فى شئ , أليس الله سبحانه وتعالى أولى بأن يمنع الارث عن الابنة حتى لا يذهب لزوجها بأى شكل من الاشكال ؟

-        ربنا عندما حدد الشكل الشرعى للإرث وضع له حصص وأسس لكل شخص ولكل فرد فى العائلة نصيبه فلماذا إذن تجاهل هذا كله ووضع شرعا جديدا متمثلا فى تقليد متبع لا يبنى وإنما يهدم ولا يجمع وإنما يفرق؟

-        هذا أحد الاشكال من العادات والتقاليد التى يتبعها البعض من عقود وهناك العديد والعديد أسوأ من هذا بكثير

-        جميل أن يكون لدي الشعوب عادات وتقاليد تتميز بها وتسير عليها وتشكل نمط حياتها ولكن أليس من الاجمل ان تكون مجمعة للكل

فليفكر كل شخص فيما يتبع وليتحرى العدل

أمل حسن 

خواطر 2

خواطر 2

أ

س : شايف الراجل ده صديق صدوق حقيقى . تخيل انه اخد خبطة فى كتفه بسببى عشان كان بيبعدنى عن عربيتك لما كانت هتخبطنى . بالمناسبة العربية فين انت مش كنت عارضها للبيع انا عايز اشتريها ؟

ص: اه ما هو الراجل صديقك ده اتفق معايا عشان يشتريها وبيقول انك مش معاك تمنها

س: ايه؟!!! ده حرامى على فكرة . وعمره ما عملى حاجة كويسة .. ده فاشل على فكرة ولو اخد عربيتك هايكسرهالك حتة حتة لانه مهمل وايه كمان مش أمين خالص يعنى هايتفق معاك على سعر ويديلك سعر تانى خالص . اه زى مبؤلك كده؟

................

الانبهار فى اسمى معانيه .. اللى خلى شخص ما يبقى بطل لما تكون راضى عنه ويخليه هو نفسه حرامى وبلطجى لما تكون متضايق منه.

- اذا كنت من هذا النوع أبشر فأنت .................................................... كمل انت بقى 

- ازاى مش قادر تحافظ على توازنك وأخلاقك بالاعتراف بالفضل لاصحابه مهما كان زعلك منهم أو غضبك منهم .. ازاى فى لحظة تمحى حاجة كويسة عملها حد عشان مش عاجبك النهاردة

‫#‏الاعتراف_بالحق_فضيلة

ب

تجربتى .... جربوها >>>>>>>> >>>> ببساطة جبت باكت ينسون وحطيته فى كوب وعليه ماء مغلى فارتفعت حبات الينسون لاعلى الكوب وبعد شوية بدأت تنزل حبة حبة للقاع ولكن من الملاحظ ان بعض الحبات بتنزل لمسافة معينة وتطلع تانى وحبات تانية بتنزل بسرعة وحبات اخرى بتنزل ببطء بينما استقر على القمة القليل جدا من حبات الينسون .... وكأنها تسير على نظام الحياة ... حبة فوق وحبة تحت . يوم فى القمة ويوم فى القاع ويوم بين الاتنين وما بين الارتفاع والهبوط شوية صمود وفى النهاية لن يستقر بالقاع الا من استسلم ولن يستمر بالقمة الا من قاوم ....... 

ت

فيه ناس مركزة تعيش حياتها ازاى تبقى سعيدة وناس تانية مركزة فى ازاى تسعد غيرها 

بس ياسلام بقى لو الاتنين يجتمعوا سوا يعنى ازاى نعيش حياتنا سعداء

ونسعد غيرنا كمان 

وده قمة الاعجاز الانسانى

س

النهاردة تأخرت فى طريق العودة للمنزل حتى موعد أذان المغرب وعلى الطريق وجدت احدى السمات التى يتمتع بها المسلم فى رمضان وهى على الجانب الاخر من الطريق كان فيه بعض الشباب يوزعون تمر وعرقسوس فابتسمت وامضيت طريقى واذا بى بعد خطوات بقاطع طريق يوقف السيارة ليعطى كل شخص كوب به شئ ما ليشربه بعد ما يأذن المغرب وأخذت الكوب وكان من نصيبى قمر الدين ودعوت له جزاك الله خيرا وأمضيت طريقى حتى أذان المغرب وأفطرت على هذا الكوب من القمر الدين وكان لذيذا على فكرة ويجعلها دائما عادة للمصريين لا تنقطع ورمضان كريم

ج

ما شاء الله .. اللى نفسه فى ورد واللى نفسه فى فانوس واللى نفسه فى دبدوب واللى نفسه فى ياميش ... طيب اشتروا اللى عايزينه لنفسكم ما تستنوش حد يجيبلكم 

أحلى حاجة ان الواحد يجيب لنفسه اللى عايزه وينبسط

اتبسطوا وافرحوا بسبب ولو ما فيش إوجدوا سبب

د

لما تكلم حد فى التليفون وتلاقى فرحته بمكالمتك وسعادة كإنه لقى مليون جنيه مش بس بتحسسك انك اد ايه مهم عنده بس كمان بتحسسك اد ايه انت مقصر فى حقه

ح

احذر توقعاتك الشخصية إزاء تصرفات الاخرين تجاهك ولا تبالغ فى التوقعات فليس بالضرورة 

ان يتصرف الاخر مثلما توقعت

ع

إذا أردت شيئا بقوة فتمسك به .. فبقدر تمسكك به بقدر ما تستطيع تحقيقه 

وهذا جزء من الطموح

غ

ما تشغلش بالك بالاجابة على سؤال مين مهم عندك وانت مهم لمين ؟....... لان ببساطة المواقف والايام كفيلة بالاجابة

ذ

لما تكون تعبان او متضابق مش هاتلاقى حد يحس بيك غير الشخص اللى بيعزك بجد لشخصك مش لمصلحة

و

اعمل الخير وارميه البحر .. ربما يرجعلك مع سمكة 

ز

الثورة تبدأ بداخلك ... صحح أخطاءك وأعد التفكير فى خططك

Top of Form

 بقلم

أمل حسن

الهوس التكنولوجى

التكنولوجيا وما ادراك ما التكنولوجيا . لم تعد التكنولوجيا فى حياتنا مجرد ثورة تأخذ وقتها ثم تمضى ولم تعد مجرد رفاهية تصنع حياة مرفهة للانسان فقط بل تعدت ذلك بكثير, فبعد أن كان يركب جملا صار يركب الهواء ( الطائرة) وبعد ان كان يحتمى من الحر بشجرة أصبح يتنبأ به , وكل ذلك لم يكتفى به بل نعداه ليدخل إلى العقل البشرى , ذلك العقل الذى فكر وخطط وصنع هذه التكنولوجيا لتصبح هى من تتنبأ وتخطط لما سيفعله هو, أتدرى كيف فعل ذلك؟

الأمر بسيط, هناك كاميرا تم اختراعها مؤخرا وهذه الكاميرا تتميز بخاصية فريدة من نوعها ألا وهى رصد وتفسير إشارت المخ, كيف؟ من خلال تكنولوجيا معينة تستطيع هذه الكاميرا قراءة الاشارات التى يصدرها المخ وتفسرها من خلال تثبيتها بالقرب من المخ على الدماغ وهى تتميز بخفة وزنها حتى لا تتسبب فى أذى لمن يحملها وهى تثبت جيدا فى مكانها وفى اتجاه نظر الشخص الذى يرتديها حتى تتمكن من التقاط صورة للشئ الذى يثير انتباهه ويهتم به . فكيف لهذه الكاميرا أن تعرف شيئا كهذا؟

كما قلنا فهى تقرأ وتفسر الاشارات الصادرة من المخ مباشرة والتى تصدر عندما يثير اهتمام الشخص شيئا ما رأه وأعجبه فنتيجى لهذا الاعجاب يصدر المخ ذبذبات معينة تدل على ذلك فترصدها الكاميرا والتى صممت خصيصا لتلبية إحتياجات الشخص والذى يرغب فى تصوير ما يلفت نظره ويحتفظ به وتقوم هذه الكاميرا بالاحتفاظ بالصور على شريحة خاصة بالذاكرة يستطيع الفرد أن ينقل ما بها بسهولة الى جهاز الحاسوب أو الكمبيوتر الخاص به حيث يستطيع تناقله بسهولة على السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعى أو الاحتفاظ بها لأعماله الشخصية.

وهناك نوع آخر من الكاميرات مثبت مع موبايل ايفون للتسجيل عليه. ويكون ايضا مثبت بالرأس ويرصد الموجات التى تصدر من المخ ويقيس أهميتها على مقياس من 1 الى 100 وعند مقياس 60 تقوم الكاميرا بالتقاط الصور والتى تعتبرها فى تلك الحالة هى صور مهمة وتقوم بتخزينها.

اللافت للنظر فى هذه الاخبار والاستخدامات الجديدة للتكنولوجيا تنبئ بما أسميه " الهوس التكنولوجى" الذى قرر أن يخترق العالم الذى كان لوقت قريب خفى لا يعلمه الا صاحبه , فعندما يرى شخص ما شيئا ما ويعجب به قد ترى ذلك على ملامحه ولا لا تراه اذا كان من النوع الذى يستطيع بمهارة اخفاء تأثير هذا الاعجاب , فلك ان تتخيل عندما تقابل احدهم وان ترتدى ساعة ملفتة للنظر ويعجب بها ذلك الشخص فتجد الكاميرا فى ثوانى معدودة قامت بتصوير الساعة . أوووه يالا الهول . أنت مراقب إذن

أو عندما يرغب نفس ذات الشخص فى إخفاء تأثير اهتمامه بشئ ما فتقوم الكاميرا بافتضاح أمره والتقاط صورة لذلك الشئ . واااااو

انها الحياة المفتوح بابها على مصراعيه دون قيود ودون أسرار ودون حدود والسؤال الأهم والجدير بالاهتمام فى كل ذلك إذا كانت مثل هذه الكاميرات تستطيع التقاط اشارات المخ وترجمتها واتخاذ صورة بناءا عليها فهل تستطيع أو سنصل لمرحلة ما فى المستقبل تستطيع فى التعديل على ما تتلقاه من اشارات وإحداث تغيير ما فى برمجة المخ ؟

سؤال جدير بالدراسة أو الانتظار لمعرفة الاجابة  فى السنين أو الشهور وربما الايام القادمة . فما خفى كان أعظم

ولا أستطيع أن أخفى قلقى من الافراط فى استخدام التكنولوجيا واقحامها فى مجالات لم تكن قامت لاجلها بالاساس

بقلم

أمل حسن

الصورة مصدرها mbc.net

فى عالم الاحلام

فى عالم الاحلام ... لا صوت يعلو فوق صوت الخيال, عندما تغمض عينيك فإنك تترك عالم الواقع جسدا لا روحا بكل ما فيه وتذهب لعالم اخر لا يدركه غيرك من البشر, عالم ملئ بالخيال, ربما ترى ما عشته حقا وربما تتخيل ما تتمنى أن تراه, وربما ترى ما لا تفهمه أو تستطيع تفسيره.

عندما تغمض عينيك فأنت فى واد غير الواد وحياة غير الحياة, فهناك السؤال... عندما تغمض عيناك.. أين تذهب؟

وبعيدا عن ما تراه ولا تفهمه, وبعيدا عن الرؤيا

فأنت تذهب إلى عالمك أنت ؟ عالمك وحدك حيث لا يعلمه احد من البشر ولا حتى القريبين منك .

قد ترى فى هذا العالم ما جنت يداك وما فعلت فى دنياك, وقد ترى ما تتمناه وترغب به ليل نهار, فأيا كان ما تراه فإنه عنوانك,  مفتاح شخصيتك, إنه أنت دون تكلف أو تمثيل.

إنه أنت على الحقيقة بكل شفافية ووضوح, فى هذا الخيال أنت تواجه نفسك, فكن على قدر المواجهة.

هى إحدى فرصك لتجيب على أصعب سؤال بالكون... من أنت؟
وياله من سؤال محير للبعض وتستخدم فى فهمه وتحليله العديد من الادوات وليس أداة واحدة . وعالم الاحلام هو احدى هذه  الادوات التى تبين ما يجول بخاطرك وتتعرف على ما لا تعرفه عن نفسك فى ادراكك
تسبح فى هذا العالم بمجرد اغماض عينيك الى ان تفتحها . فلا حدود ولا مقاييس وانما الخيال فقط وجزء من واقعك فى الحياة
لن تضطر فى هذا العالم الا ان تقول الصدق وما تريده حقا وما يجول بخاطرك بالفعل فربما عندما تستيقظ تلاحظ أنك أمضيت سنين او شهور وربما دهرا وزمن غير الزمن وما هو كذلك فى الحقيقة وانما فقط عشت حياة طويلة بتفاصيلها الكثيرة والتى اوحت لك بذلك عند رجوعك لعالمك الحقيقى

بقلم

أمل حسن

مشدود شديد

منذ سنوات ليست بقليلة واجهت هذا الموقف عندما كنت مضطرة للتعامل مع شخصية ما لا أعرفها لكنى أظن أنى عرفت كل شئ عنها كأنها أمامى فقط من كلام من يعرفها عنها, حيث أجمع كل من يعرفها على أنها شخصية متسلطة وديكتاتورة ودائما تؤذى من حولها ولا تسمع كلاما لأحد ولا تسمح لأى أحد أن يدلى برأيه فى شئ ما .

وقع هذا الكلام على سمعى كالصاعقة, فأنا مضطرة للتعامل معها ولا بديل فكيف اتعامل مع مثل هذه الشخصية التى تستسهل أذية خلق الله دونما أى شعور بالذنب أو تأنيب الضمير, وهل على أن أتملقها كى أستطيع التعامل معها ؟ كيف لى ذلك ولم أكن قط فى يوم من الايام هكذا ولا أستسيغ الكذب, فكيف سأتعامل معها إذن؟

وفى ظل تفكيرى هذا, كان من حولى إجمعوا على أن يبادروا بمعاملتها سيئا فلن يقبلوا بأى تسلط من هذا ولسان حال الجميع يقول ربما يوجد حل آخر فى أى لحظة يبعدنا عن تعامل كهذا

ما هى إلا أيام إلا ووجدها الجميع أمامه بابتسامة اعتبروها ماكرة وتعامل طيب اعتبروه  ماسك على وجهها يخفى حقيقتها

لم يكن بمقدورى التعامل بسوء تجاهها فلقد قررت أن أنحى كل ما سمعت جانبا وأن أكتشف بنفسى ماهيتها, وبالطبع لم أبادر بسوء ظن أو رد سئ بل على العكس تعاملت بلطف وبشكل طيب فما كن منها إلا بالرد بشكل طيب ولطيف

فى الحقيقة أنها وبمرور الوقت تسببت فى أذى بالفعل للكثيرين ممن عاملوها بشكل سئ. ويبدو أن كل شخص كان يستمع لاراء الاخرين فى التعامل معها ويتحفز وبالتالى هى أيضا تتحفز وتتربص له مع أول فرصة لأخذ المقلب المتين

حاولت بكل الطرق منع هذا التخبط بينهم ولكن كل طرف كان لديه مبرراته ليكون هجوميا وعنيفا فى التعامل حتى مع عدم وجود أسباب حقيقية لما يفعل بخلاف ما سمعه وصدقه وتعامل معه وهى كذلك

ووسط كل هذا ظل تعاملهم معا مشدودا دائما بينما تعاملى معها لينا وهذا بحسب تعامل كل منا مع معطياته

خلاصة الكلام أنك إذا سمعت عن شخص لم تقابله فى حياتك أبدا فلا تبادر بالحكم عليه قبل التجربة, فلكل منا تجاربه وخبرته وطريقة تعامله وأسلوب التحفز والهجوم ليس منطقيا على الاقل لشخص لم تره بعد أو شئ لم تستخدمه بعد أو مشروع لم تبدأ فيه بعد, وقس على هذا كله

لا تترقب ولا تتحفز ولا تستعدى أحدا ما لم يكن لديك أنت شخصيا ما يبرر ذلك

دمتم ودودين

بقلم

أمل حسن 

الشخص التلقائى

فى عالم العفويين 

الشخص العفوى هو الشخص الذى يقال عنه " اللى فى قلبه على لسانه" وهذا الشخص هو الذى يتكلم مع الأطراف الاخرى من الاشخاص الذين بتعامل معهم دونما يمر الكلام على عقله اولا أو دون ان يقيمه بمعايير ومقاييس المجتمع الذى يعيش فيه

التلقائية أو العفوية التى يتمتع بها بعض الافراد تعطر لهم شفافية لحد ما لدى المستمع لهم 

باقتراب أكثر من هذا العالم تجد أن

الشخص العفوى التلقائى لديه تصوره الخاص عن الاشياء ونيته صافية فى الاغلب , فعندما يتحدث عن أمر ما لا يقوم بحسابات دقيقة عن رد الفعل الذى سوف ينتج نتيجة لكلماته وهنا تحدث مشكلة ألا وهى سوء الفهم من الطرف الاخر أو استغلال الكلام فى غير موضعه

يتعرض الشخص العفوى إلى العديد من الانتقادات حول ما يقوله وما يفعله مع العلم أنه ليس بمتعمد إيذاء أحد أو مضايقة أحد 

فقط هو يقول ما يجئ إلى خاطره فى لحظتها أو يفعل ما تمليه عليه نفسه دون تفكير 

عندما يتحدث الشخص العفوى إلى أشخاص ينتمون الى نفس تلقائيته فإنهم يشعرون بالكثير من الراحة أفضل من التعامل مع العالم الخارجى الذى يحسب لكل كلمة ألف حساب

وعلى النقيض عندما يتعامل الشخص العفوى مع خبيثى الظن أو سيئ الفهم تظهر عواقب الامور حينئذ 

فتفسير لكل كلمة أو تصرف بشكل سئ يثير الشخص العفوى ويجعله يعتقد أنه لا يتعامل مع بشر أسوياء حيث يحسبون عليه كل كلمة برد فعل لا يتوقعونه

يشعر الشخص العفوى أنه ليس بمكانه الصحيح فى هذا العالم الملئ بالشكوك والنوايا السيئة ولكن اختار كل شخص طريقه للتعامل مع الأمر

فمنهم من استسلم لرد الفعل المختلف وظل يردد أنه لا يوجد على الارض من يفهمه وهذا هو قدره ولا مفر منه وعليه أن يتحمل بينما ذهب البعض الاخر إل معالجة الامور  بحدة وحزم وانه لن يسمح لاى شخص بالفهم السئ وانه سوف يرد على رد الفعل بمثيله بينما اتجه آخرون إلى محاولة لتغيير أنفسهم وطبائعهم وقرروا تعلم كيفية التفكير أولا قبل التحدث أو قبل القيام بأى فعل  وأن التواصل 

 يجب أن يكون بالطريقة التى يفهمها الاخرون وهكذا 

عزيزى المستمع .. لا تأخذ كلام الاخر بسوء نية , فقط استمع وتوقع حسن النية فى الكلام او التصرف أولا 

عزيزى التلقائى .. رجاء التركيز فيما تقول أو تفعل فهما طريقتك للتواصل مع الاخر 

التلقائية أو العفوية شئ جميل ينم عن الصدق ولكن ليس كل من حولك مثلك فكن حذر إلى حد ما

,,,,,

بقلم 

أمل حسن

تطور المرأة من الاربعينات للألفينات

تطور المرأة من الاربعينات للألفينات

الاربعينات – المرأة

الثلاثينات: 

شعار المرحلة  : الست مالهاش غير بيتها وجوزها بلا تعليم بلا كلام فارغ

البنت: يابابا عايزة اتعلم 

: اخرسى. ما عندناش بنات تدخل مدارس . انت من بيتى لبيت جوزك 

الرجل هنا : سى السيد احمد عبد الجواد

الخمسينات

شعار المرحلة: حرية المرأة

المرأة: بتطالب بحريتها ومن حقها التعليم زى الرجل 

البنت: لازم حد يضحى عشان الكل يعيش . مش معقول نفضل ساكتين والرجالة بيبيعوا ويشتروا فينا كده . فين حقوق المرأة 

عايزين نشتغل ونتعلم وناخد حقوقنا زينا زى الرجل

الرجل : لو أصريتى تدخلى الجامعة يبقى كل واحد من سكة

السبعينات

شعار المرحلة : الكاجوال هو الحل

البنت: بلا جواز بلا قلة عقل . انتم فاكرين اتجوز واخلف وأبوظ شكلى . الريجيم هو الحل

التعليم برستيج ومرحلة من العمر 

الرجل: كووووووول

التسعينات

شعار المرحلة : الرجالة تطالب المرأة بالرجوع للبيت لانهم مش لاقيين شغل . يا اما يصرفوا هم على البيت وقد كان

وظهور المرأة المعيلة بكثافة أكثر من أى وقت مضى

الرجل: عامل مش واخد باله

الألفينات:

شعار المرحلة: هاتتعلمى وتشتغلى وتتجوزى بمزاجك أو غصب عنك

المرأة: لا عايزة اتعلم ولا اخد شهادات . يعنى هم اللى اخدوا شهادات عاملوا بيها ايه . انا هتجوز واقعد فى البيت أحسن

 الرجل : خرج ولم يعد . 

بقلم

أمل حسن

كن أنت نفسك

قال الكثير من العلماء أنه عندما تضع لنفسك هدفا ما مهما كانت صعوبته فإنك تحققه فقط بقدر رغبتك فى تحقيقه وبقدر ما لديك من قوة وإصرار عليه.

فلم يكن لديها أى شك فى انها قادرة على تحقيق حلمها ورغبتها فى الحياة كما تريد رغم كل ما عانت منذ طفولتها, فكيف يكون لطفلة أن تتقبل بسهولة اختلاف فى شكلها الخارجى عن باقى زميلاتها وكيف لها أن تتقبل الحكم الذى فرضه الناس عليها من اقتراح بالانتحار لاقتراح بالاختباء والاختفاء من الحياة لمجرد أن تحمل مرضا منذ طفولتها, المرض النادر الذى لا يسمح باكتساب أى وزن ولا يسمح للجسم بتكوين دهون ولذلك فحجم حامل المرض يكون أشبه بطفل ويأخذ ملامح معينة قد تجعل منه مختلفا بعض الشئ عما اعتاده الآخرون, لم يكن سوى فيديو مدته 8 ثوانى على اليوتيوب لها هو ما جعل منها أسطورة فيما بعد لما كتبه المعلقون على الفيديو من أنها أقبح امرأة على وجه الأرض وكيف لها أن تعيش هكذا ولم يكن من السهل تقبل كلمات قاسية لا تدل عليها ولكن تدل على عقلية كاتبها , لانها ببساطة منذ ذلك الحين قررت أن تعلم الجميع كيف يمكن لفرد أن يعيش حياة جميلة ويتقبل نفسه على نحو مٌرضِ, فوضعت لنفسها أهدافا محددة ووضعت خطة بتوقيت لتحقيق ما وضعته من أهداف لمستقبلها, وهذه الأهداف كما ذكرتها كانت  أن تصبح متحدثة تحفيزية، وأن تصدر كتاباً، وأن تتخرج من الجامعة وأن تؤسس أسرة ومهنة, وبالفعل بدأت تحقق ما طمحت إليه فأصبحت متحدثة تحفيزية تقوم بتحفيز الأخرين تجاه تحقيق أهدافهم وأصدرت بالفعل كتابها الأول والذى يحمل اسمها وكتابها الثانى بعنوان " كن جميلا. كن أنت" وحققت أيضا هدفها الثالث وهو أنها تخرجت من الجامعة وأصبح لها مهنة ووظيفة بالجامعة وهذا ما حققته حتى تخرج للذين انتقدوها وانتقدوا شكلها وحجمها واتهموها بالقبح ولقبوها بالفظيعة واقترحوا عليها الانتحار فى فيديو وتعلن أهدافها وما حققته وما وصلت إليه حتى الأن وكم كانت الأوقات تمر عصيبة فى الفترة الماضية لإصرارها على تحقيق أهدافها وأحلامها بعد قراءتها لتعليقاتهم على الفيديو

كانت هذه هى ليزى فيلاسكوير وما حققته ليس ببعيد على أى شخص ولكن العقبات التى واجهتها ليس كأى شخص وأعطت الجميع درسا فى كيفية الاصرار للوصول للهدف مهما كان العناء فالنتيجة فى صالحها فى آخر الأمر, وما تعلمته وتعلمه هو كيف تصنع ذاتك التى ترغب بها.

كن أنت نفسك أولا واحترم ذاتك يحترمك الآخرون

بقلم

 أمل حسن

خمسيناتى ألفيناتى

للخمسينات .. للضحكة اللى كانت طالعة جديد.. دى كانت مقدمة برنامج ساعة لقلبك التلفزيونى بصوت شويكار

وأنا بسمعها تخيلت نفسى فى الزمن ده وتخيلت شكله من خلال الافلام والروايات عن هذا الزمن وما أتوقعه عنه

فى الخمسينات كانت المرأة مكانها البيت وبس لا شغلة ولا مشغلة غير البيت    ومسؤولياته والرجل ما بين شغله ولقاء أصدقائه

الحوار ده من الخمسينات: بين 2 وأزواجهم فى الزمن ده ولنفترض مثلا أنهم من 

الطيقة المتوسطة يعنى لا ارستقراطية ولا فقيرة مضمحلة ( حلوة مضمحلة دى )

 عنايات: إيه رأيك يا شفيقة هانم نروح نحضر حفلة الست الأسبوع الجاى بيقولوا

 هاتقدم أغنية جديدة وأهو فرصة نخرج نشم هوا 

  شفيقة : مش عارفة ياعنايات هانم هاسأل عمر أفندى جوزى . بس ما احنا ممكن نسمعها فى الراديو . انت عارفة الأفندى بتاعى جاب لنا راديو من كام شهر وأصحابنا وجيراننا عندنا كل حفلة بنتجمع ونسمعها سوا

عنايات : طيب هاشوف كده . بس عندى غسيل فُتك بعافية

شفيقة : الله يعافيكى 

عمر أفندى : (رجع البيت ): مساء الخير ياهانم 

شفيقة: مساء النور ياعمر أفندى . أحضرلك العشاء

عمر أفندى: اه إذا تكرمتى ياهانم

..................................................................

 وإلى هنا تنتهى حقبة الخمسينات ونطير على السبعينات

عنايات بقت نونى  وشفيقة بقت شوشو

نونى : هاى يادارلنج اخبارك ايه ؟ 

شوشو: تمام . حاتروحى الرحلة بتاعة الجامعة 

نونى: طبعاااااااااا وانا من امتى بفوت رحلة . .قولى لكل الشلة هاتبقى رحلة تحفة يالاااااااااااااا

.........................................................  

الثمانينات والتسعينات 

الناس مطحونة مش فاضية تفكر فى أى حاجة

................................. 

الألفينات:

 عنايات بقت عونى وشفيقة بقت شفشق و عمر بقى رونى

عونى: ازيك ياتوتة واااااااااااااو.  ايه كفر الفيس بوك الجامد ده جبتيه منين عايزة     اغيره انا كمان ناو

شفشق: لااااا.  تدفعى كام واقولك . ده انا عاملاه مخصوص عشان اغيظ بيه حد معين

رونى: هاى عليكم 

عونى : ازيك يا مان فينك من زمان

رونى: كنت محبوس فى اوضتى بنزل اخر نسخة من برنامج المسابقات على الموبايل وكان بيهنج والشبكة واقعة وحاجة يع

شفشق: احسن .  يالا اتكلوا على الله .يالا من هنا كله يروح على بيته وشوفوا لكم موقف تانى تقفوا فيه

رونى : بتطرودينا يا شفشق ده احنا حتى فى كافيه محترم 

شفشق : طيب يالا عشان هنرش ميه. امشوا بقى

.....................................................................

وإلى هنا ننتهى من رصد التطور اللغوى فى  لغة التعبير والتواصل بين الناس 

تطورنا من يا فلان بيه و فلانة هانم 

ل يالا بقى عشان هنرش ميه يا مان ناووووووو

ولا أعرف إذا كان هذا حقا عربى أم عربى على انجليزى مكسر أم عربى مكسر على انجليزى مدشدش

لغة الحوار من الراقى إلى المنحدر أو ما يسموها لغة العصر 

فهل لغة العصر معناها البلطجة الكلامية أم معناها مسايرة التكنولوجيا 

تطور عنايات لنونى لعونى

وتطور عمر ل رونى 

لا تعرف المتحدث رجل أم امرأة . تشابه فى الملبس وفى قَصة الشعر وطريقة الكلام

....

اللغة هى ما تظهر حضارة أى شعب ومدى تقدمه وإذا لم نعتنى بها فسوف نتدهور أكثر من ذلك

قارنوا فقط بين لغة التعبير والتواصل بين الاشخاص فى بلد مثل اليابان وبين اى بلد من بلاد العرب

اللغة مقياس للتقدم والإنحدار وليست بالشئ الهين الذى لا يُعتد به

اللغة المستخدمة فى الحوار بين الأفراد هى أول ما يدل عليك ويحدد شخصيتك للمستمع

فلنرتقى بلغتنا فلنرتقى بأخلاقنا

دمتم راقيين

بقلم أمل حسن

  

الادراك و الايمان

ماذا إذا استيقظت يوما فوجدت نفسك تحرك كل شئ دون لمسه؟  

هل ستعتبر نفسك مجنونا أم لبستك قوى شريرة أم يمكن ان تكون أصبحت صاحب القوى الخارقة التى اعتدت رؤيتها فى الافلام الأجنبية وربما اعتقدت أنك تحلم

ولكن ماذا عن كل ما اخترعه الإنسان حتى اليوم ؟

هل اعتبر الإنسان الأول ركوبه البحر على خشب يطفو محمل بحديد جنون أم لأنه لم يكن يدركه بعد

وهل اعتبر البدو فى الصحراء أن الصعود للقمر والخروج خارق نطاق الأرض شئ عادى

وهل اقتنع جميع من على الأرض أن الأرض التى يراها ويسير عليها بشكل أفقى هى فى حقيقتها دائرية

يمكنك اعتبار أى شئ خارق وخارج عن الطبيعة عندما لا تدركه ولا تفهمه وتعتبره شئ عادى وطبيعى فى حين انك اعتدت عليه

وعلى إستخدامه . أليس كذلك؟

إذن فإدراكك الشئ من عدمه ليس هو الفيصل فى وجوده أم عدم وجوده فى اللحظة التى أنت موجود بها

فإذا رأيت شخصا يصدق ويعتقد فى حدوث شئ لا يدركه فى حينها إذن فهناك ما هو أقوى من الادراك وهو 

" الإيمان"

فالإيمان بالشئ هو الذى يتعدى حدود الإدراك

فقد صدَّق الصحابة النبى محمد " عليه  الصلاة والسلام" عندما قال نقلا عن رب العالمين فى القرآن الكريم "اقتربت الساعة وانشق القمر" ( سورة القمر- أية رقم 1 ) . القمر الذى لا يروه إلا من بعيد ولم يكونوا يدركون وقتها ان من بعدهم سوف يقفون عليه فى يوم ما ويثبتون ذلك بالعلم

 فعندما تؤمن بشئ أو بشخص أو بفكرة تتعدى حدود القدرة البشرية فى حينها تصدقها تمام الصدق 

فماذا عندما تؤمن بذاتك بقدراتك التى خلقها الله سبحانه وتعالى لك ومن أجلك وأنت الشخص الوحيد الذى يستطيع استخدامها فقط عندما 

يؤمن بذلك 

فهل آمنت بذلك ؟

بقلم 

أمل حسن